こんにちは。

今日は午前中にウォーキング！
汗をかいてサッパリ。

ランチはお弁当。

厚揚げの煮物、もやしとほうれん草のナムル、お豆のトマト煮、かぼちゃ。

２時間歩いたのでお腹ペコペコ。
おいしくいただきました^^

午後から雷雨が。
雨音を聴きながら、おやつ作り。

グラノーラクッキー♪

ワンボールでできちゃう！

ボールにグラノーラ、オリーブオイル、豆乳、BP,地粉、レーズンを混ぜて
１８０℃のオーブンで２０分焼くだけ～。

サクサクでおいしかった～^^

ダイエット中でも甘いものは我慢しませんよ～^^