こんばんは。

今日は雨が降ったり止んだり
寒い１日でしたね。

雨の止み間に買い物がてら
ウォーキングしてきました。

１時間歩いて帰ってきたら
汗びっしょり。

こんな寒い日に汗かいてるのは
私だけかしら^^

おやつ。

＜雑穀のかぼちゃボール＞

かぼちゃに雑穀を混ぜて
ラップで丸めただけ^^

おいしくてヘルシー♪
腸が喜ぶおやつです。

お子様にもいいですね^^