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こんにちは。
雨が降ってきた東京です。
寒いですね。
今日のおやつは
イチゴがあったのでヨーグルトに。
＜豆腐とイチゴのヨーグルト＞
絹豆腐１/２とイチゴ１０個をブレンダーにかけてできあがり。
砂糖などは入れなくてもイチゴだけの甘みで十分おいしいです^^
ヘルシー＆おいしい、おやつです♪
おはようございます。
今朝は早くに目が覚めてしまいました。
今日は暖かくなりそうですね。
１８℃まで上がる予報の東京です。
桜もパ～っと開くかな。
昨日はマクロビショップへ行って
いろいろ買ってきました。
定番のものばかりですが。
昨日の夕食♪
テンペの生姜焼き、筍とわかめの煮物、しらたきのアマランサス和え、長芋の梅酢漬け、
玄米ご飯、味噌汁。
テンペいろいろ使えておいしいですよね。
しらたきは出汁で煮てからアマランサスと和えました。
春はデトックス！！
春野菜や酸っぱいものを食べて
元気にいきたいですね^^
こんにちは。
今日は暖かいですね。
マクロビショップへ行って
いろいろと買ってきました^^
今日は彼がお休みだったので
午後からのんびりです。
おやつにカップケーキを焼きました。
黒ごま入りです。
胡麻って体にいいけど、なかなか大量に食べられませんよね。
生地にたくさん混ぜ込みました。
彼にも好評でした。